Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare și piele
Calorii și informații nutriționale
broiler, crud
145
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 145 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65,1 mg 3%
- Colesterol 90,1 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,2 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 14,1 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12,8 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcanbroiler, doar, crud116 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, crud139 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud161 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, carne cu piele, crud237 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Piept de curcanpui de carne, carne și piele, crud129 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare și piele
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 145 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 73 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 218 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 290 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 363 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 730 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
