Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare cu piele
Calorii și informații nutriționale
găină, carne închisă și piele, crud
164
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58,8 mg 3%
- Colesterol 87,7 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 5,5 mg 0%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 13,2 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,3 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 18 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,2 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 46 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Carne închisă de curcan și pielecrud166 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pieletoate clasele, crud160 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Piept de curcancarne și piele, crud130 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele are 164 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele are 82 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele are 246 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele are 328 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele are 410 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 762 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre