Știi ce ai în farfurie
Fâșii de piept de pătat prăjite la wok
Calorii și informații nutriționale
piept, fâșii, prăjite în ulei de porumb
161
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 14,4 mg 90%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 420 mg 9%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15 µg 27%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Fâșii de curcanprăjite în ulei de porumb164 kcal / 100 g
- Fâșii de file de piept de pui sotatefără piele, cu ulei de rapiță164 kcal / 100 g
- Piept/steak de puipanat, copt la cuptor234 kcal / 100 g
- Piept de pui la grătarpiept, la grătar, carne și piele173 kcal / 100 g
- File de piept de puiprăjit fără grăsime, în tigaie137 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii de piept de pătat prăjite la wok
Câte calorii are 100 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok?
100 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok are 161 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok?
50 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok are 81 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok?
150 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok are 242 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok?
200 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok are 322 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok?
250 g de Fâșii de piept de pătat prăjite la wok are 403 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-326 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
