Știi ce ai în farfurie

Carne și piele de pui poussin

Calorii și informații nutriționale

crud

202
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 70 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 320 mg 7%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 12 µg 22%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20219 g0 g14 g
50 g50 g1019,6 g0 g7 g
150 g150 g30329 g0 g21 g
200 g200 g40438 g0 g28 g
250 g250 g50548 g0 g35 g

Întrebări despre Carne și piele de pui poussin

Câte calorii are 100 g de Carne și piele de pui poussin?

100 g de Carne și piele de pui poussin are 202 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne și piele de pui poussin?

50 g de Carne și piele de pui poussin are 101 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne și piele de pui poussin?

150 g de Carne și piele de pui poussin are 303 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne și piele de pui poussin?

200 g de Carne și piele de pui poussin are 404 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne și piele de pui poussin?

250 g de Carne și piele de pui poussin are 505 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre