Știi ce ai în farfurie
Sfert de aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
crud, carne și piele
193
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 193 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 8,3 mg 52%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12 µg 22%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, crud181 kcal / 100 g
- Aripă de puicu piele, prăjită, cu ulei de soia, cu sare286 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Pui întregcu piele, crud168 kcal / 100 g
- Sfert de puicu piele, crud196 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Carne de puipui broiler, crudă119 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfert de aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Sfert de aripă de pui?
100 g de Sfert de aripă de pui are 193 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfert de aripă de pui?
50 g de Sfert de aripă de pui are 97 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfert de aripă de pui?
150 g de Sfert de aripă de pui are 290 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfert de aripă de pui?
200 g de Sfert de aripă de pui are 386 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfert de aripă de pui?
250 g de Sfert de aripă de pui are 483 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
