Știi ce ai în farfurie
Sfert de aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, doar carne
164
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi6,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14 µg 25%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Ciocănele de puiînăbușit, doar carne185 kcal / 100 g
- Pulpe de pui la tigaiedoar carne, tăiată cuburi180 kcal / 100 g
- Aripă de puipui, carne, înăbușit181 kcal / 100 g
- Piept de pătat înăbușitpiept, înăbușit, doar carne160 kcal / 100 g
- Pulpe de pui înăbușitecarne și piele, cântărit cu os193 kcal / 100 g
- Piept de pui la cratițăpiept, la cratiță, carne și piele, cântărit cu os165 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puidoar carne, gătit, înăbușit181 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Piele de puiînăbușit la tigaie/cratiță407 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfert de aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Sfert de aripă de pui?
100 g de Sfert de aripă de pui are 164 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfert de aripă de pui?
50 g de Sfert de aripă de pui are 82 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfert de aripă de pui?
150 g de Sfert de aripă de pui are 246 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfert de aripă de pui?
200 g de Sfert de aripă de pui are 328 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfert de aripă de pui?
250 g de Sfert de aripă de pui are 410 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-320 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
