Știi ce ai în farfurie
Piept de pătat înăbușit
Calorii și informații nutriționale
piept, înăbușit, doar carne
160
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 8,8 mg 55%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13 µg 24%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Piept/steak de puipanat, copt la cuptor234 kcal / 100 g
- Pulpe de pui la tigaiedoar carne, tăiată cuburi180 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puigătit la ceaun, doar carne176 kcal / 100 g
- File de piept de puiînăbușit, fără grăsime134 kcal / 100 g
- Pulpe de pui înăbușitecarne și piele233 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
- Ciocănele de puiînăbușit, doar carne185 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiînăbușit, doar carne164 kcal / 100 g
- Mâncare de pui la cuptorcu smântână sau crème fraîche120 kcal / 100 g
- Budincă cu carne de puicu orez sau paste150 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de pătat înăbușit
Câte calorii are 100 g de Piept de pătat înăbușit?
100 g de Piept de pătat înăbușit are 160 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de pătat înăbușit?
50 g de Piept de pătat înăbușit are 80 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de pătat înăbușit?
150 g de Piept de pătat înăbușit are 240 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de pătat înăbușit?
200 g de Piept de pătat înăbușit are 320 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de pătat înăbușit?
250 g de Piept de pătat înăbușit are 400 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-307 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
