Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, doar carne
185
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi9,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui prăjitefast-food, pui prăjit, ciocănele, doar carne, piele și pesmet îndepărtate172 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Carne de pulpă inferioară de puibroiler, carne, crud116 kcal / 100 g
- Ciocănel de puicu piele, înăbușită fără grăsime142 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne, crud114 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Copan de puicu piele, la grătar167 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiînăbușit, doar carne164 kcal / 100 g
- Pulpe de pui la tigaiedoar carne, tăiată cuburi180 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui?
100 g de Ciocănele de pui are 185 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui?
50 g de Ciocănele de pui are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui?
150 g de Ciocănele de pui are 278 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocănele de pui?
200 g de Ciocănele de pui are 370 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocănele de pui?
250 g de Ciocănele de pui are 463 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-310 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
