Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, carne și piele
217
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15 µg 27%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 56 g | 0 g | 36 g |
Alimente similare
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Ciocănel de puicu piele, înăbușită fără grăsime142 kcal / 100 g
- Copan de puicu piele, la grătar167 kcal / 100 g
- Pulpe de pui înăbușitecarne și piele233 kcal / 100 g
- Carne de pulpă inferioară de puibroiler, carne, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne, crud114 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de pui cu pielebroiler, carne și piele, fript191 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiînăbușit, carne și piele210 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui?
100 g de Ciocănele de pui are 217 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui?
50 g de Ciocănele de pui are 109 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui?
150 g de Ciocănele de pui are 326 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocănele de pui?
200 g de Ciocănele de pui are 434 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocănele de pui?
250 g de Ciocănele de pui are 543 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-311 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
