Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui
Calorii și informații nutriționale
fript, carne și piele
185
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi9,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 130 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui prăjitefast-food, pui prăjit, ciocănele, doar carne, piele și pesmet îndepărtate172 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Ciocănel de puicu piele, fript161 kcal / 100 g
- Copan de puicu piele, la grătar167 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne, crud114 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de pui cu pielebroiler, carne și piele, fript191 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, fript196 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, carne și piele186 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui?
100 g de Ciocănele de pui are 185 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui?
50 g de Ciocănele de pui are 93 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui?
150 g de Ciocănele de pui are 278 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocănele de pui?
200 g de Ciocănele de pui are 370 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocănele de pui?
250 g de Ciocănele de pui are 463 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-335 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
