Știi ce ai în farfurie
Carne de aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
doar carne, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 70,6 mg 13%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 153 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 21,7 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porție | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porții | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porții | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, înăbușit177 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
- Carne albă de puigătit, înăbușit159 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Piept de puipui de carne, înăbușit151 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, înăbușit184 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne sau de prăjit, gătit, înăbușit363 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Carne de aripă de pui?
100 g de Carne de aripă de pui are 181 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de aripă de pui?
1 porție (85 g) de Carne de aripă de pui are 154 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de aripă de pui?
2 porții (170 g) de Carne de aripă de pui are 308 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de aripă de pui?
½ porție (42,5 g) de Carne de aripă de pui are 77 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de aripă de pui?
3 porții (255 g) de Carne de aripă de pui are 462 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de aripă de pui?
4 porții (340 g) de Carne de aripă de pui are 615 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de aripă de pui?
50 g de Carne de aripă de pui are 91 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de aripă de pui?
150 g de Carne de aripă de pui are 272 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172393 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
