Știi ce ai în farfurie
Carne de aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
doar carne, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 92 mg 4%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 79,6 mg 14%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porție | 13 g | 26 | 4 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porții | 26 g | 53 | 7,9 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porție | 6,5 g | 13 | 2 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porții | 39 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porții | 52 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 76 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcanbroiler, fript182 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, fript190 kcal / 100 g
- Pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiprăjit, carne și piele226 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Spate de puipui de carne sau de prăjit, doar carne, gătit, fript239 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Carne de aripă de pui?
100 g de Carne de aripă de pui are 203 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (13 g) de Carne de aripă de pui?
1 porție (13 g) de Carne de aripă de pui are 26 kcal, 4 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (26 g) de Carne de aripă de pui?
2 porții (26 g) de Carne de aripă de pui are 53 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (6,5 g) de Carne de aripă de pui?
½ porție (6,5 g) de Carne de aripă de pui are 13 kcal, 2 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (39 g) de Carne de aripă de pui?
3 porții (39 g) de Carne de aripă de pui are 79 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (52 g) de Carne de aripă de pui?
4 porții (52 g) de Carne de aripă de pui are 106 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de aripă de pui?
50 g de Carne de aripă de pui are 102 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de aripă de pui?
150 g de Carne de aripă de pui are 305 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172392 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
