Știi ce ai în farfurie
Carne de pui
Calorii și informații nutriționale
broiler, doar carne, înăbușit
177
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 72,4 mg 13%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 20,9 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Carne de pui închisă la culoarebroiler, crud125 kcal / 100 g
- Carne de pui piele măruntaie și gâtpui de carne, înăbușit216 kcal / 100 g
- Piept de puipui de carne, înăbușit151 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, înăbușit219 kcal / 100 g
- Puipui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, crud119 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de puipui de carne, înăbușit185 kcal / 100 g
- Doar carne de găină pentru supăfiert, înăbușit237 kcal / 100 g
- Aripă de puicarne și piele, gătit, înăbușit249 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, înăbușit184 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui
Câte calorii are 100 g de Carne de pui?
100 g de Carne de pui are 177 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui?
50 g de Carne de pui are 89 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui?
150 g de Carne de pui are 266 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de pui?
200 g de Carne de pui are 354 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de pui?
250 g de Carne de pui are 443 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 568 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
