Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
carne și piele, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 249 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colină 51,3 mg 9%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 139 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 18,5 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 porții | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ porție | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 porții | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 porții | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Alimente similare
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Aripă de pui înăbușităcu piele, cu ulei, ceapă și usturoi, fără sare245 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiînăbușit, carne și piele, cântărit cu os141 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne sau de prăjit, gătit, înăbușit363 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, înăbușit177 kcal / 100 g
- Puipui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, crud119 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui?
100 g de Aripă de pui are 249 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (140 g) de Aripă de pui?
1 porție (140 g) de Aripă de pui are 349 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (280 g) de Aripă de pui?
2 porții (280 g) de Aripă de pui are 697 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70 g) de Aripă de pui?
½ porție (70 g) de Aripă de pui are 174 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (420 g) de Aripă de pui?
3 porții (420 g) de Aripă de pui are 1046 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (560 g) de Aripă de pui?
4 porții (560 g) de Aripă de pui are 1394 kcal, 128 g proteine, 0 g glucide și 94 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui?
50 g de Aripă de pui are 125 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui?
150 g de Aripă de pui are 374 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
