Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, prăjit, în aluat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 324 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 0,3 g 1%
- Sodiu 320 mg 14%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 25,7 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 1 porție | 29 g | 94 | 5,8 g | 3,1 g | 6,3 g |
| 2 porții | 58 g | 188 | 12 g | 6,2 g | 13 g |
| ½ porție | 14,5 g | 47 | 2,9 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 3 porții | 87 g | 282 | 17 g | 9,3 g | 19 g |
| 4 porții | 116 g | 376 | 23 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Alimente similare
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Aripă de pui prăjităfast-food, pui prăjit, aripă, carne și piele și pesmet310 kcal / 100 g
- Aripă de pui pane și prăjităcu piele, ou și pesmet, cu ulei de soia, sărată393 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne sau pentru prăjit, doar piele, gatit, prăjit, în aluat394 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat289 kcal / 100 g
- Puipui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, crud119 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de puipui de carne, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat268 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, în aluat, prăjit289 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui?
100 g de Aripă de pui are 324 kcal, 20 g proteine, 11 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (29 g) de Aripă de pui?
1 porție (29 g) de Aripă de pui are 94 kcal, 5,8 g proteine, 3,1 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (58 g) de Aripă de pui?
2 porții (58 g) de Aripă de pui are 188 kcal, 12 g proteine, 6,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,5 g) de Aripă de pui?
½ porție (14,5 g) de Aripă de pui are 47 kcal, 2,9 g proteine, 1,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (87 g) de Aripă de pui?
3 porții (87 g) de Aripă de pui are 282 kcal, 17 g proteine, 9,3 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (116 g) de Aripă de pui?
4 porții (116 g) de Aripă de pui are 376 kcal, 23 g proteine, 12 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui?
50 g de Aripă de pui are 162 kcal, 9,9 g proteine, 5,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui?
150 g de Aripă de pui are 486 kcal, 30 g proteine, 16 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173628 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
