Știi ce ai în farfurie
Sfert de aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
crud, carne și piele, cântărit cu os
127
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0 g
Grăsimi8,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 40 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8 µg 15%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 34 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Aripă de puicu piele, prăjită, cu ulei de soia, cu sare286 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, crud181 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Pui întregcu piele, crud168 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Sfert de puicu piele, crud196 kcal / 100 g
- Aripioare de puimarinate, carne și piele, la grătar, cântărite cu os179 kcal / 100 g
- Porții de puineacoperit, prăjit, carne și piele, cântărit cu os179 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfert de aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Sfert de aripă de pui?
100 g de Sfert de aripă de pui are 127 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfert de aripă de pui?
50 g de Sfert de aripă de pui are 64 kcal, 6,7 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfert de aripă de pui?
150 g de Sfert de aripă de pui are 191 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfert de aripă de pui?
200 g de Sfert de aripă de pui are 254 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfert de aripă de pui?
250 g de Sfert de aripă de pui are 318 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
