Știi ce ai în farfurie
Aripioare de pui
Calorii și informații nutriționale
marinate, carne și piele, la grătar, cântărite cu os
179
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide2,7 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 250 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Alimente similare
- Aripă de puicu piele, prăjită, cu ulei de soia, cu sare286 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, crud181 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiprăjit, carne și piele, cântărit cu os120 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, la grătar294 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Pui la grătarmarinat, la grătar, cu piele167 kcal / 100 g
- Carne de puimarinată, cu piele175 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripioare de pui
Câte calorii are 100 g de Aripioare de pui?
100 g de Aripioare de pui are 179 kcal, 18 g proteine, 2,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripioare de pui?
50 g de Aripioare de pui are 90 kcal, 8,9 g proteine, 1,4 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripioare de pui?
150 g de Aripioare de pui are 269 kcal, 27 g proteine, 4,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripioare de pui?
200 g de Aripioare de pui are 358 kcal, 36 g proteine, 5,4 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripioare de pui?
250 g de Aripioare de pui are 448 kcal, 45 g proteine, 6,8 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-652 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
