Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de curcan
Calorii și informații nutriționale
înăbușit
176
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19 µg 35%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Curcan tocatcrud148 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităînăbușită209 kcal / 100 g
- Carne tocată de vițelînăbușit205 kcal / 100 g
- Pulpă de curcantăiat cuburi, gătit înăbușit, doar carne181 kcal / 100 g
- Piept de curcanînăbușit (cu roșii și ardei), cu ulei de soia, ceapă și usturoi, cu sare124 kcal / 100 g
- Fâșii de curcanprăjite în ulei de porumb164 kcal / 100 g
- Curcan măcinatfără grăSIMI, bucățel prăjite în tigaie151 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de curcan?
100 g de Carne tocată de curcan are 176 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de curcan?
50 g de Carne tocată de curcan are 88 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de curcan?
150 g de Carne tocată de curcan are 264 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de curcan?
200 g de Carne tocată de curcan are 352 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de curcan?
250 g de Carne tocată de curcan are 440 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-354 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
