Știi ce ai în farfurie
carne de aripă de curcan fără piele
Calorii și informații nutriționale
crud
108
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 74,7 mg 3%
- Colesterol 63,3 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerale
- Calciu 7,9 mg 1%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcantoate clasele, doar carne, crud107 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Doar carne de curcanpute, hahn, doar carne, copt177 kcal / 100 g
- Piept de curcanîntreg, crud114 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcande la pasăre întreagă, doar carne, crud109 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, doar carne, crud128 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de aripă de curcan fără piele
Câte calorii are 100 g de carne de aripă de curcan fără piele?
100 g de carne de aripă de curcan fără piele are 108 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de aripă de curcan fără piele?
50 g de carne de aripă de curcan fără piele are 54 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de aripă de curcan fără piele?
150 g de carne de aripă de curcan fără piele are 162 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de aripă de curcan fără piele?
200 g de carne de aripă de curcan fără piele are 216 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de aripă de curcan fără piele?
250 g de carne de aripă de curcan fără piele are 270 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
