Știi ce ai în farfurie
carne de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
părți pentru comerț cu amănuntul, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,71 mg 41%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
- Colină 50,4 mg 9%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasiu 222 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porție | 113 g | 127 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porții | 226 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ porție | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porții | 339 g | 380 | 76 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 porții | 452 g | 506 | 102 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 45 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, crud168 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpui de carne, crud116 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, crud181 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de carne de aripă de curcan?
100 g de carne de aripă de curcan are 112 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de carne de aripă de curcan?
1 porție (113 g) de carne de aripă de curcan are 127 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de carne de aripă de curcan?
2 porții (226 g) de carne de aripă de curcan are 253 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de carne de aripă de curcan?
½ porție (56,5 g) de carne de aripă de curcan are 63 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de carne de aripă de curcan?
3 porții (339 g) de carne de aripă de curcan are 380 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de carne de aripă de curcan?
4 porții (452 g) de carne de aripă de curcan are 506 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de aripă de curcan?
50 g de carne de aripă de curcan are 56 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de aripă de curcan?
150 g de carne de aripă de curcan are 168 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174517 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
