Știi ce ai în farfurie
Carne de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
părți de vânzare cu amănuntul, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 103 mg 4%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 8,5 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
- Colină 78,1 mg 14%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 30,6 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porție | 85 g | 145 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porții | 170 g | 289 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porții | 255 g | 434 | 77 g | 0 g | 14 g |
| 4 porții | 340 g | 578 | 103 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, gătit, fript229 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puidoar carne, gătit, fript203 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielepărți de vânzare cu amănuntul, carne, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, congelate rapid, fierte152 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, gătit, fript197 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de aripă de curcan?
100 g de Carne de aripă de curcan are 170 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de aripă de curcan?
1 porție (85 g) de Carne de aripă de curcan are 145 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de aripă de curcan?
2 porții (170 g) de Carne de aripă de curcan are 289 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de aripă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Carne de aripă de curcan are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de aripă de curcan?
3 porții (255 g) de Carne de aripă de curcan are 434 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de aripă de curcan?
4 porții (340 g) de Carne de aripă de curcan are 578 kcal, 103 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de aripă de curcan?
50 g de Carne de aripă de curcan are 85 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de aripă de curcan?
150 g de Carne de aripă de curcan are 255 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172872 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
