Știi ce ai în farfurie
Carne de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină, doar carne, fript
188
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 188 kcal —
- Proteine 32 g 63%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71,1 mg 3%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colină 84,7 mg 15%
Minerale
- Calciu 11,1 mg 1%
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 13,5 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 284 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, gătit, fript229 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, fript182 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puidoar carne, gătit, fript203 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan friptăgăină, pulpă inferioară, doar carne, fript194 kcal / 100 g
- Doar carne de curcanpute, hahn, doar carne, copt177 kcal / 100 g
- Piept de curcangăină, numai carne, fript168 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de aripă de curcan?
100 g de Carne de aripă de curcan are 188 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de aripă de curcan?
50 g de Carne de aripă de curcan are 94 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de aripă de curcan?
150 g de Carne de aripă de curcan are 282 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de aripă de curcan?
200 g de Carne de aripă de curcan are 376 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de aripă de curcan?
250 g de Carne de aripă de curcan are 470 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6854 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
