Știi ce ai în farfurie
Carne de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină, doar carne, crud
104
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60,4 mg 3%
- Colesterol 67,1 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerale
- Calciu 7,9 mg 1%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 15,1 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 215 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 10,7 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, crud168 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcangăină, doar carne închisă, crud135 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, crud120 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, crud164 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de aripă de curcan?
100 g de Carne de aripă de curcan are 104 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de aripă de curcan?
50 g de Carne de aripă de curcan are 52 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de aripă de curcan?
150 g de Carne de aripă de curcan are 156 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de aripă de curcan?
200 g de Carne de aripă de curcan are 208 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de aripă de curcan?
250 g de Carne de aripă de curcan are 260 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
