Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremna juha iz brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH6,4 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 2,5 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 13 mg 2%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,5 g | 6,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 3,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,2 g | 9,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,9 g | 13 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,6 g | 16 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Brokolijeva sirova juhav pločevinki, zgoščeno87 kcal / 100 g
- Brokolijeva juha s siromv pločevinki, zgoščena, komercialna87 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno86 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno83 kcal / 100 g
- Škampova kremna juhaiz konzerve, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhazgoščena, konzervirana63 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhaiz konzerve, koncentrirano88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremna juha iz brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremna juha iz brokolija?
100 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 67 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremna juha iz brokolija?
50 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 34 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremna juha iz brokolija?
150 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 101 kcal, 2,2 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremna juha iz brokolija?
200 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 134 kcal, 2,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremna juha iz brokolija?
250 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 168 kcal, 3,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7383 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
