Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremna juha iz brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodano vodo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 263 mg 11%
- Holesterol 1,6 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 6,1 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 86 mg 2%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 7,7 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,7 g | 9,6 g | 2,2 g |
Podobna živila
- Brokolijeva juha s siromv pločevinki, zgoščena, komercialna87 kcal / 100 g
- Brokolijeva sirova juhav pločevinki, zgoščeno87 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodano vodo27 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z znižano vsebnostjo maščob, z dodano vodo35 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodano vodo27 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob52 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo natrija, z dodano vodo37 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremna juha iz brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremna juha iz brokolija?
100 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 29 kcal, 1,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremna juha iz brokolija?
50 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremna juha iz brokolija?
150 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 44 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremna juha iz brokolija?
200 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 58 kcal, 2,1 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremna juha iz brokolija?
250 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 73 kcal, 2,7 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7387 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
