Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleniška kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 579 mg 25%
- Holesterol 2,3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,4 g | 6,8 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,1 g | 10 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,6 g | 17 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob52 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z znižano vsebnostjo maščob68 kcal / 100 g
- Kremna juha iz brokolijav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob57 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhaiz konzerve, koncentrirano88 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaz nizko vsebnostjo natrija, pripravljeno za uživanje, iz konzerve53 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Grizova juhacampbell's, zgoščeno81 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleniška kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleniška kremna juha?
100 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 52 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleniška kremna juha?
50 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 26 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleniška kremna juha?
150 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 78 kcal, 2,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleniška kremna juha?
200 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 104 kcal, 2,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleniška kremna juha?
250 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 130 kcal, 3,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
