Veste, kaj je na vašem krožniku

zelenjavna kremna juha iz zelene

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode

37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH3,3 g
Maščobe2,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 37 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
  • Maščobe 2,3 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Natrij 254 mg 11%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 50 mg 1%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g370,7 g3,3 g2,3 g
1 porcija248 g921,7 g8,2 g5,7 g
2 porciji496 g1843,4 g17 g11 g
½ porcije124 g460,8 g4,1 g2,8 g
3 porcije744 g2755,1 g25 g17 g
4 porcije992 g3676,7 g33 g23 g
50 g50 g190,3 g1,7 g1,1 g
150 g150 g561 g5 g3,4 g
200 g200 g741,4 g6,6 g4,6 g
250 g250 g931,7 g8,3 g5,7 g

Vprašanja o živilu zelenjavna kremna juha iz zelene

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

100 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 37 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

1 porcija (248 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 92 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

2 porciji (496 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 184 kcal, 3,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

½ porcije (124 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 46 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

3 porcije (744 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 275 kcal, 5,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

4 porcije (992 g) živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 367 kcal, 6,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

50 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 19 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene?

150 g živila zelenjavna kremna juha iz zelene vsebuje 56 kcal, 1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172907 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin