Veste, kaj je na vašem krožniku

zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene

Kalorije in hranilne vrednosti

konzervirano, zgoščeno, z dodano vodo

42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH2,8 g
Maščobe2,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 42 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
  • Maščobe 2,9 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 360 mg 16%
  • Holesterol 1,3 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Holin 4,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalij 52 mg 1%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g420,7 g2,8 g2,9 g
50 g50 g210,3 g1,4 g1,5 g
150 g150 g631 g4,2 g4,4 g
200 g200 g841,3 g5,7 g5,9 g
250 g250 g1051,7 g7,1 g7,4 g

Vprašanja o živilu zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?

100 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 42 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?

50 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 21 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?

150 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 63 kcal, 1 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?

200 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 84 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?

250 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 105 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin