Veste, kaj je na vašem krožniku
zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodanim mlekom z 2 % m. m.
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 315 mg 14%
- Holesterol 5,1 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 12,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,7 g | 12 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,9 g | 15 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z znižano vsebnostjo maščob, z dodanim 2-% mlekom59 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodanim mlekom z 2 % maščobe51 kcal / 100 g
- Kremna juha iz brokolijav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodanim mlekom z 2 % m. m.54 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe69 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konseve, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2%) mleka65 kcal / 100 g
- Sirna juha cheddarkonzervirano, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe80 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?
100 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 51 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?
50 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 26 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?
150 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 77 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?
200 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 102 kcal, 4,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene?
250 g živila zelenjavna kremna juha iz stebelne zelene vsebuje 128 kcal, 5,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7452 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
