Veste, kaj je na vašem krožniku
gobija kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
iz konseve, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2%) mleka
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Holin 13,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porciji | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porcije | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porcije | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Podobna živila
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem natrija, z dodanim mlekom z 2 % maščobe61 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo natrija, z dodano vodo37 kcal / 100 g
- Kremna juha iz kozickonzervirano, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2 %) mleka61 kcal / 100 g
- Piščančja juha z gobamiv pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode54 kcal / 100 g
- Gobova juha z ječmenomv pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode30 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhakonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode44 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, pripravljeno z enako količino vode30 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Juha iz šampinjonovpogreta z mlekom, konzervirana64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu gobija kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila gobija kremna juha?
100 g živila gobija kremna juha vsebuje 65 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila gobija kremna juha?
1 porcija (252 g) živila gobija kremna juha vsebuje 164 kcal, 5,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila gobija kremna juha?
2 porciji (504 g) živila gobija kremna juha vsebuje 328 kcal, 12 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila gobija kremna juha?
½ porcije (126 g) živila gobija kremna juha vsebuje 82 kcal, 3 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila gobija kremna juha?
3 porcije (756 g) živila gobija kremna juha vsebuje 491 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila gobija kremna juha?
4 porcije (1008 g) živila gobija kremna juha vsebuje 655 kcal, 24 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila gobija kremna juha?
50 g živila gobija kremna juha vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila gobija kremna juha?
150 g živila gobija kremna juha vsebuje 98 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
