Veste, kaj je na vašem krožniku
kremna juha iz kozic
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2 %) mleka
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 10 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 11,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 95 mg 2%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 1 porcija | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8,2 g |
| 2 porciji | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ porcije | 126,5 g | 77 | 3,5 g | 7 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 porcije | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 11 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Gobija kremna juhaiz konseve, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2%) mleka65 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhav pločevinki, pripravljeno z enako prostornino mleka77 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhakonzervirano, pripravljeno z enako prostornino mleka75 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.68 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodanim mlekom z 2 % maščobe51 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Špargljeva kremna juhav pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode35 kcal / 100 g
- Juha s kozicamiinstantni prašek, segret z vodo in mlekom51 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kremna juha iz kozic
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kremna juha iz kozic?
100 g živila kremna juha iz kozic vsebuje 61 kcal, 2,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (253 g) živila kremna juha iz kozic?
1 porcija (253 g) živila kremna juha iz kozic vsebuje 154 kcal, 7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (506 g) živila kremna juha iz kozic?
2 porciji (506 g) živila kremna juha iz kozic vsebuje 309 kcal, 14 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126,5 g) živila kremna juha iz kozic?
½ porcije (126,5 g) živila kremna juha iz kozic vsebuje 77 kcal, 3,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (759 g) živila kremna juha iz kozic?
3 porcije (759 g) živila kremna juha iz kozic vsebuje 463 kcal, 21 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1012 g) živila kremna juha iz kozic?
4 porcije (1012 g) živila kremna juha iz kozic vsebuje 617 kcal, 28 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kremna juha iz kozic?
50 g živila kremna juha iz kozic vsebuje 31 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kremna juha iz kozic?
150 g živila kremna juha iz kozic vsebuje 92 kcal, 4,2 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172898 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
