Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
iz konzerviranega, pripravljeno z enako količino vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Natrij 386 mg 17%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 244 g | 73 | 5,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 2 porciji | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½ porcije | 122 g | 37 | 2,9 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4 porcije | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,7 g | 5 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,9 g | 6,3 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, pripravljeno z enako količino vode35 kcal / 100 g
- Piščančja juha z gobamiv pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode54 kcal / 100 g
- Gobova juha z ječmenomv pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode30 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinokonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode31 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezanciiz konzerviranega, zggoščeno67 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode39 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode56 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo jušno osnovokonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode33 kcal / 100 g
- Juha s čilijem in govedinokonzervirano, pripravljeno z enako količino vode57 kcal / 100 g
- Goveja juhaz zelenjavo, s soljo71 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha z gobami?
100 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 30 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Goveja juha z gobami?
1 porcija (244 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 73 kcal, 5,8 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Goveja juha z gobami?
2 porciji (488 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 146 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Goveja juha z gobami?
½ porcije (122 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 37 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Goveja juha z gobami?
3 porcije (732 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 220 kcal, 17 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Goveja juha z gobami?
4 porcije (976 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 293 kcal, 23 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha z gobami?
50 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 15 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha z gobami?
150 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 45 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171572 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
