Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha s čilijem in govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno z enako količino vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Holin 10,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 8 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 261 g | 149 | 6,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 2 porciji | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6,5 g |
| ½ porcije | 130,5 g | 74 | 3,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9,7 g |
| 4 porcije | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,2 g | 20 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode56 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezanciiz konzerviranega, zggoščeno67 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, pripravljeno z enako količino vode30 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo jušno osnovokonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode33 kcal / 100 g
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, pripravljeno z enako količino vode35 kcal / 100 g
- Goveji čili s fižoloms soljo93 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, pripravljeno z enako količino vode28 kcal / 100 g
- Fižolova juha s hrenovkamikonzervirano, pripravljeno z enako količino vode75 kcal / 100 g
- Čili s fižolomv pločevinki103 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha s čilijem in govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha s čilijem in govedino?
100 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 57 kcal, 2,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (261 g) živila Juha s čilijem in govedino?
1 porcija (261 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 149 kcal, 6,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (522 g) živila Juha s čilijem in govedino?
2 porciji (522 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 298 kcal, 13 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (130,5 g) živila Juha s čilijem in govedino?
½ porcije (130,5 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 74 kcal, 3,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (783 g) živila Juha s čilijem in govedino?
3 porcije (783 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 446 kcal, 20 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1044 g) živila Juha s čilijem in govedino?
4 porcije (1044 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 595 kcal, 26 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha s čilijem in govedino?
50 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 29 kcal, 1,2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha s čilijem in govedino?
150 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 86 kcal, 3,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172911 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
