Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha s čilijem in govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, zgoščeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 788 mg 34%
- Holesterol 10 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,1 g | 16 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6,7 g |
| 2 porciji | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½ porcije | 131,5 g | 154 | 6,7 g | 22 g | 3,3 g |
| 3 porcije | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4 porcije | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,6 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, zggoščeno61 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezanciiz konzerviranega, zggoščeno67 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, zgoščeno112 kcal / 100 g
- Goveji consommév pločevinki, zgoščena14 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, zgoščeno68 kcal / 100 g
- Čili s fižolomv pločevinki103 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Goveji čili s fižoloms soljo93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha s čilijem in govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha s čilijem in govedino?
100 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 117 kcal, 5,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (263 g) živila Juha s čilijem in govedino?
1 porcija (263 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 308 kcal, 13 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (526 g) živila Juha s čilijem in govedino?
2 porciji (526 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 615 kcal, 27 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (131,5 g) živila Juha s čilijem in govedino?
½ porcije (131,5 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 154 kcal, 6,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (789 g) živila Juha s čilijem in govedino?
3 porcije (789 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 923 kcal, 40 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1052 g) živila Juha s čilijem in govedino?
4 porcije (1052 g) živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 1231 kcal, 54 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha s čilijem in govedino?
50 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 59 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha s čilijem in govedino?
150 g živila Juha s čilijem in govedino vsebuje 176 kcal, 7,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
