Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 79 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 241 g | 80 | 2,9 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 482 g | 159 | 5,8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 40 | 1,5 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 723 g | 239 | 8,7 g | 34 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 964 g | 318 | 12 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,8 g | 7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,4 g | 9,3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3 g | 12 g | 2 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinov pločevinki, koncentrirano, z dodano vodo28 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo v pločevinkiv pločevinki, pripravljeno za zaužitje48 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo z zmanjšano vsebnostjo natrijaz zmanjšano vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno za zaužitje42 kcal / 100 g
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, pripravljeno z enako količino vode35 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, zgoščeno59 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode56 kcal / 100 g
- Juha s čilijem in govedinokonzervirano, pripravljeno z enako količino vode57 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha iz zelenjavne jušne osnovepripravljena za serviranje5 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
100 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (241 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
1 porcija (241 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 80 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (482 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
2 porciji (482 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 159 kcal, 5,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120,5 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
½ porcije (120,5 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 40 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (723 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
3 porcije (723 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 239 kcal, 8,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (964 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
4 porcije (964 g) živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 318 kcal, 12 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
50 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 17 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo?
150 g živila Zelenjavna juha z govejo jušno osnovo vsebuje 50 kcal, 1,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172921 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
