Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 28 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 0,6 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 202 mg 9%
  • Holesterol 1,7 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%
  • Holin 5,2 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 9,8 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g281,4 g3,5 g0,6 g
50 g50 g140,7 g1,7 g0,3 g
150 g150 g422,1 g5,2 g0,8 g
200 g200 g562,8 g6,9 g1,1 g
250 g250 g703,5 g8,7 g1,4 g

Vprašanja o živilu Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)?

100 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom) vsebuje 28 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)?

50 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom) vsebuje 14 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)?

150 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom) vsebuje 42 kcal, 2,1 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)?

200 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom) vsebuje 56 kcal, 2,8 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom)?

250 g živila Zelenjavna juha z govedino (in ječmenom) vsebuje 70 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1126 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin