Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha z zelenjavo v pločevinki
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 1,2 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| ½ porcije | 125 g | 60 | 4 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8,7 g |
| 4 porcije | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,4 g | 9,9 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveja juha z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje66 kcal / 100 g
- Mesno-zelenjavna juhapripravljena za uživanje, konzervirana48 kcal / 100 g
- Goveja juhaz zelenjavo, s soljo71 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavoiz pločevinke, pripravljeno za zaužitje33 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, zgoščeno112 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Juha z mesom krompirjem in zelenjavov konzervi54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha z zelenjavo v pločevinki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
100 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 48 kcal, 3,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
1 porcija (250 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 120 kcal, 8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
2 porciji (500 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 240 kcal, 16 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
½ porcije (125 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 60 kcal, 4 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
3 porcije (750 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 360 kcal, 24 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
4 porcije (1000 g) živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 480 kcal, 32 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
50 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 24 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki?
150 g živila Goveja juha z zelenjavo v pločevinki vsebuje 72 kcal, 4,8 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171190 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
