Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
z nizko vsebnostjo natrija, v kosih
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 9,4 g 3%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 9,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 1 porcija | 251 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 porciji | 502 g | 346 | 22 g | 47 g | 12 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 87 | 5,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 753 g | 520 | 32 g | 71 g | 17 g |
| 4 porcije | 1004 g | 693 | 43 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, zgoščeno68 kcal / 100 g
- Gobova juha z ječmenompripravljeno za zaužitje, z nizko vsebnostjo natrija25 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo z zmanjšano vsebnostjo natrijaz zmanjšano vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno za zaužitje42 kcal / 100 g
- Goveja juhaz zelenjavo, s soljo71 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje, z zmanjšano vsebnostjo natrija4 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinokonzervirano, zgoščeno63 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaz nizko vsebnostjo natrija, pripravljeno za uživanje, iz konzerve53 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhapripravljeno za zaužitje, z zmanjšano vsebnostjo natrija66 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Juha iz goveje juhena kocke, suha170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha z gobami?
100 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 69 kcal, 4,3 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (251 g) živila Goveja juha z gobami?
1 porcija (251 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 173 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (502 g) živila Goveja juha z gobami?
2 porciji (502 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 346 kcal, 22 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125,5 g) živila Goveja juha z gobami?
½ porcije (125,5 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 87 kcal, 5,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (753 g) živila Goveja juha z gobami?
3 porcije (753 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 520 kcal, 32 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1004 g) živila Goveja juha z gobami?
4 porcije (1004 g) živila Goveja juha z gobami vsebuje 693 kcal, 43 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha z gobami?
50 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 35 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha z gobami?
150 g živila Goveja juha z gobami vsebuje 104 kcal, 6,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171611 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
