Veste, kaj je na vašem krožniku
zelenjavna juha z govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, zgoščeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 706 mg 31%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Holin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 126 g | 79 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 63 g | 40 | 2,8 g | 4,1 g | 1 g |
| 3 porcije | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5,7 g |
| 4 porcije | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,7 g | 9,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinov pločevinki, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedino in krompirjem42 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo v pločevinkiv pločevinki, pripravljeno za zaužitje48 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo jušno osnovokonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode33 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo z zmanjšano vsebnostjo natrijaz zmanjšano vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno za zaužitje42 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, zgoščeno112 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, zgoščeno59 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelenjavna juha z govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelenjavna juha z govedino?
100 g živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 63 kcal, 4,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (126 g) živila zelenjavna juha z govedino?
1 porcija (126 g) živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 79 kcal, 5,6 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (252 g) živila zelenjavna juha z govedino?
2 porciji (252 g) živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 159 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63 g) živila zelenjavna juha z govedino?
½ porcije (63 g) živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 40 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (378 g) živila zelenjavna juha z govedino?
3 porcije (378 g) živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 238 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (504 g) živila zelenjavna juha z govedino?
4 porcije (504 g) živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 318 kcal, 22 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelenjavna juha z govedino?
50 g živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 32 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelenjavna juha z govedino?
150 g živila zelenjavna juha z govedino vsebuje 95 kcal, 6,7 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
