Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna juha z govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH50 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Natrij 6460 mg 281%
- Holesterol 8 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 76,8 µg 9%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 84 mg 6%
- Železo 5,5 mg 31%
- Magnezij 151 mg 36%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 483 mg 10%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 19 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,5 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 38 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47 g | 125 g | 18 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinov pločevinki, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedino in krompirjem42 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovedehidrirano213 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezanciiz konzerviranega, zggoščeno67 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavopripravljeno za zaužitje54 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhadehidrirano346 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirano325 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juhadehidrirano446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna juha z govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna juha z govedino?
100 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 344 kcal, 19 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna juha z govedino?
50 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 172 kcal, 9,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna juha z govedino?
150 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 516 kcal, 28 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna juha z govedino?
200 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 688 kcal, 38 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna juha z govedino?
250 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 860 kcal, 47 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 987 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
