Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova zelenjavna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 325 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 6722 mg 292%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 35,3 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 25 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 58 mg 11%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 3,7 mg 21%
- Magnezij 115 mg 27%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 605 mg 13%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
Podobna živila
- Paradižnikova juhaCampbell's, zgoščena71 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano344 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juhadehidrirano446 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano, z dodano vodo20 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rezanciposušeno in rehidrirano28 kcal / 100 g
- Juha iz mešane zelenjavedehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
- Kremna paradižnikova juhaneslana56 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova zelenjavna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova zelenjavna juha?
100 g živila Paradižnikova zelenjavna juha vsebuje 325 kcal, 12 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova zelenjavna juha?
50 g živila Paradižnikova zelenjavna juha vsebuje 163 kcal, 5,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova zelenjavna juha?
150 g živila Paradižnikova zelenjavna juha vsebuje 488 kcal, 18 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikova zelenjavna juha?
200 g živila Paradižnikova zelenjavna juha vsebuje 650 kcal, 24 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikova zelenjavna juha?
250 g živila Paradižnikova zelenjavna juha vsebuje 813 kcal, 29 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 986 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
