Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz mešane zelenjave
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirana in rekonstituirana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 276 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32,3 µg 4%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 12,5 mg 1%
- Kalij 60 mg 1%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,1 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 1,9 g | 14 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Juha iz zelene zelenjavnedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano in rehidrirano27 kcal / 100 g
- Juha iz žitaric in zelenjavedehidrirana in rekonstituirana48 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelidehidrirano in rekonstituirano36 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavaza uporabo v receptih za domače juhe38 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhadehidrirano346 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirano325 kcal / 100 g
- Minestronedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
- Maroška juhadehidrirano in rekonstituirano40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz mešane zelenjave
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz mešane zelenjave?
100 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 36 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz mešane zelenjave?
50 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz mešane zelenjave?
150 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 53 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz mešane zelenjave?
200 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 71 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz mešane zelenjave?
250 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 89 kcal, 1,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
