Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz zelene zelenjavne
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirana in rekonstituirana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 264 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 7,6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 50 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,6 g |
Podobna živila
- Juha iz mešane zelenjavedehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Juha iz žitaric in zelenjavedehidrirana in rekonstituirana48 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano in rehidrirano27 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelidehidrirano in rekonstituirano36 kcal / 100 g
- Špargljeva juhadehidrirana in rekonstituirana37 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhadehidrirano346 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirano325 kcal / 100 g
- Bučna juhadehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz zelene zelenjavne
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
100 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 32 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
50 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 16 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
150 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 48 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
200 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 64 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
250 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 80 kcal, 1,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25964 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
