Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz zelene zelenjavne
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, za podogrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 280 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 27,5 µg 7%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,7 g | 5,9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,3 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,8 g | 9,9 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Juha iz mešane zelenjavevnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s siromvnaprej pakirano, za podogrevanje46 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelivnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavovnaprej pakirano, za segrevanje31 kcal / 100 g
- Špargljeva juhavnaprej pakirano, za podogrevanje58 kcal / 100 g
- Korenčkova juhavnaprej pakirano, za ponovno segrevanje36 kcal / 100 g
- Juha iz porja in krompirjavnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Ribja juha in/ali juha iz rakovvnaprej pakirano, za segrevanje50 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancivnaprej pakirano, za podogrevanje23 kcal / 100 g
- Bučna juhavnaprej pakirano, za podrejanje36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz zelene zelenjavne
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
100 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 35 kcal, 1,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
50 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 18 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
150 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 53 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
200 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 70 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz zelene zelenjavne?
250 g živila Juha iz zelene zelenjavne vsebuje 88 kcal, 2,8 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25963 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
