Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribja juha in/ali juha iz rakov
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, za segrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 284 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin K 0,93 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jod 70 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,8 g | 5,9 g |
Podobna živila
- Palačinka polnjen z ribami in/ali morskimi sadeživnaprej pakirano190 kcal / 100 g
- Riba ali morski sadeži v listnatem testupredpakirano, za kuhanje260 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavovnaprej pakirano, za segrevanje31 kcal / 100 g
- Riba in kozice gratiniranevnaprej pakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnevnaprej pakirano, za podogrevanje35 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancivnaprej pakirano, za podogrevanje23 kcal / 100 g
- Juha iz mešane zelenjavevnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelivnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s siromvnaprej pakirano, za podogrevanje46 kcal / 100 g
- Ribja brandada ali ribja pitavnaprej pakirano117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribja juha in/ali juha iz rakov
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov?
100 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov vsebuje 50 kcal, 4,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov?
50 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov vsebuje 25 kcal, 2,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov?
150 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov vsebuje 75 kcal, 6,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov?
200 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov vsebuje 100 kcal, 8,2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov?
250 g živila Ribja juha in/ali juha iz rakov vsebuje 125 kcal, 10 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25904 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
