Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz mešane zelenjave
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, za podogrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 275 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 153 µg 17%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,14 mg 1%
- Magnezij 5,3 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 1,3 g | 6,8 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,7 g | 9 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 2,1 g | 11 g | 3,6 g |
Podobna živila
- Juha iz zelene zelenjavnevnaprej pakirano, za podogrevanje35 kcal / 100 g
- Juha iz mešane zelenjavnez testeninami, pripravljeno za zaužitje38 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s siromvnaprej pakirano, za podogrevanje46 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavovnaprej pakirano, za segrevanje31 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelivnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavazamrznjena, nepripravljena72 kcal / 100 g
- Korenčkova juhavnaprej pakirano, za ponovno segrevanje36 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancivnaprej pakirano, za podogrevanje23 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rezancivnaprej pakirano, za podogrevanje38 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava za juhezamrznjeno, surovo34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz mešane zelenjave
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz mešane zelenjave?
100 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 37 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz mešane zelenjave?
50 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz mešane zelenjave?
150 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 55 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz mešane zelenjave?
200 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 74 kcal, 1,7 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz mešane zelenjave?
250 g živila Juha iz mešane zelenjave vsebuje 92 kcal, 2,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25903 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
