Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz porja in krompirja
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, za podogrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 290 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20,5 µg 2%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 5,6 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 7,7 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 10 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 13 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Krompirjeva juha s poromdomača65 kcal / 100 g
- Porova pitavnaprej pakirano229 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnevnaprej pakirano, za podogrevanje35 kcal / 100 g
- Krompirjeva juhas porom in zelenjavno jušno osnovo57 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavovnaprej pakirano, za segrevanje31 kcal / 100 g
- Korenčkova juhavnaprej pakirano, za ponovno segrevanje36 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s siromvnaprej pakirano, za podogrevanje46 kcal / 100 g
- Čebulna juhavnaprej zapakirano, za ponovno segrevanje61 kcal / 100 g
- Kremna juha iz krompirja in pora63 kcal / 100 g
- Juha iz porjadehidrirano377 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz porja in krompirja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz porja in krompirja?
100 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 37 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz porja in krompirja?
50 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 19 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz porja in krompirja?
150 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 56 kcal, 1,4 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz porja in krompirja?
200 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 74 kcal, 1,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz porja in krompirja?
250 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 93 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25907 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
