Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz porja in krompirja
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano in rekonstituirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 292 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,5 µg 2%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
Minerali
- Fosfor 0,01 mg 0%
- Kalij 0,02 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 9,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1,9 g | 12 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Juha iz porjadehidrirano377 kcal / 100 g
- Juha s porjemdehidrirano, z dodano vodo28 kcal / 100 g
- Krompirjeva juha s poromdomača65 kcal / 100 g
- Krompirjeva juhas porom49 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Kremna juha iz krompirja in pora63 kcal / 100 g
- Bučna juhadehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Špargljeva juhadehidrirana in rekonstituirana37 kcal / 100 g
- Čebulna juhadehidrirano in rekonstituirano19 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano in rehidrirano27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz porja in krompirja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz porja in krompirja?
100 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 36 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz porja in krompirja?
50 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz porja in krompirja?
150 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 54 kcal, 1,1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz porja in krompirja?
200 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 72 kcal, 1,5 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz porja in krompirja?
250 g živila Juha iz porja in krompirja vsebuje 91 kcal, 1,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25925 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
