Veste, kaj je na vašem krožniku

Porova pita

Kalorije in hranilne vrednosti

vnaprej pakirano

229
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH21 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 229 kcal —
  • Beljakovine 5,3 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 8 g 40%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 381 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 76,2 µg 8%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 87,1 µg 22%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 95 mg 7%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2295,3 g21 g13 g
50 g50 g1152,6 g11 g6,7 g
150 g150 g3447,9 g31 g20 g
200 g200 g45811 g42 g27 g
250 g250 g57313 g52 g33 g

Vprašanja o živilu Porova pita

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porova pita?

100 g živila Porova pita vsebuje 229 kcal, 5,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porova pita?

50 g živila Porova pita vsebuje 115 kcal, 2,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porova pita?

150 g živila Porova pita vsebuje 344 kcal, 7,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Porova pita?

200 g živila Porova pita vsebuje 458 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Porova pita?

250 g živila Porova pita vsebuje 573 kcal, 13 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25553 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin