Veste, kaj je na vašem krožniku
Provansalska pita
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH22 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 6,9 g 35%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 293 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 62,5 mg 5%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 14,5 mg 3%
- Fosfor 80,8 mg 6%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 13 g | 55 g | 31 g |
Podobna živila
- Zelenjavna pitapredpakirano216 kcal / 100 g
- Paradižnikova pitapredpakirano225 kcal / 100 g
- Sirna pitavnaprej pakirano271 kcal / 100 g
- Čebulna pitavnaprej pakirano280 kcal / 100 g
- Porova pitavnaprej pakirano229 kcal / 100 g
- Lososova pitapredpakirano251 kcal / 100 g
- Pita s kozo sirom in špinačovnaprej pakirano233 kcal / 100 g
- Pita z Jakobovimi pokrovačamipredpakirano222 kcal / 100 g
- Maroilles pitavnaprej pakirano318 kcal / 100 g
- Vampi po provansalskos paradižnikom, predpakirano100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Provansalska pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Provansalska pita?
100 g živila Provansalska pita vsebuje 224 kcal, 5,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Provansalska pita?
50 g živila Provansalska pita vsebuje 112 kcal, 2,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Provansalska pita?
150 g živila Provansalska pita vsebuje 336 kcal, 8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Provansalska pita?
200 g živila Provansalska pita vsebuje 448 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Provansalska pita?
250 g živila Provansalska pita vsebuje 560 kcal, 13 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25454 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
